Sich von alten Glaubenssätzen lösen

Was bedeutet Erwachsenenperspektive?

Die Erwachsenenperspektive beschreibt die Fähigkeit, Situationen aus einer rationalen, selbstbewussten Haltung heraus zu betrachten – im Gegensatz zu einer kindlichen oder emotional überladenen Sichtweise.

Warum ist die Erwachsenenperspektive für Hochsensible und Scanner wichtig?

• Hochsensible neigen dazu, emotionale Verletzungen aus der Kindheit unbewusst in ihre aktuellen Beziehungen zu projizieren.
• Scanner können sich durch äußere Erwartungen oder Selbstzweifel in Entscheidungsproblemen verlieren.

Vor- und Nachteile der Erwachsenenperspektive

Vorteile:

✅ Hilft, emotionale Reaktionen zu relativieren und bewusste Entscheidungen zu treffen
✅ Fördert Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit

Nachteile:

❌ Erfordert bewusste Reflexion und kann anstrengend sein
❌ Alte Muster und Prägungen sind oft tief verankert und schwer zu lösen

Wie kann man die Erwachsenenperspektive stärken?

✔ Sich bewusst fragen: „Wie würde ein neutraler Beobachter die Situation sehen?“
✔ Verantwortung für eigene Entscheidungen übernehmen, statt in alten Mustern zu verharren
✔ Innere Kind-Arbeit nutzen, um alte Glaubenssätze aufzulösen