12 Wochen 1:1 – BASIC

Wenn du dir einen tragfähigen Rahmen wünschst

Dieses Paket ist für dich, wenn du merkst: Du verstehst dich – aber im Alltag kippt es immer wieder. Zu viele Gedanken, zu viele Baustellen, zu wenig klare Reihenfolge. BASIC gibt dir einen ruhigen, strukturierten Coaching-Rahmen, der dich stabilisiert und ins Tun bringt – ohne dich festzunageln.

Für wen ist BASIC?

Du bist hier richtig, wenn du …

• schnell überreizt bist und schwer abschalten kannst

• dich verzettelst oder Entscheidungen endlos drehst

• dich schlecht abgrenzt und oft zu viel übernimmst

• Overthinking/Perfektionismus dich blockieren

• einen klaren Rahmen willst, der im Alltag funktioniert

Nicht passend, wenn du nur „ein paar Tipps“ willst, aber nichts verändern möchtest.

Was wir gemeinsam aufbauen

Stabilität – damit dein System wieder Luft bekommt

Klarheit – Prioritäten, Grenzen und Entscheidungen, die du halten kannst

Umsetzung ohne Selbstgewalt – kleine, wirksame Schritte statt Druck und „Reiß dich zusammen“

Das ist enthalten (12 Wochen | BASIC)

• 10× 60 Minuten 1:1 Coaching (Zoom oder vor Ort)

• Rhythmus: Start-Call, dann Woche 1–6 wöchentlich, Woche 7–12 alle 2 Wochen

• Walkie-Talkie light: 1 Kontakt pro Woche (WhatsApp, Sprachnachricht oder Mail) für echte Prozesse

• 1 Seite „Dein Rahmen“: deine persönliche Bedienungsanleitung (Prioritäten, Grenzen, Tools)

Was sich typischerweise verändert

• mehr innere Stabilität und weniger Grübel-Loop

• klarere Entscheidungen und Grenzen ohne Schuldgefühl

• verlässliche Umsetzung – passend zu deinem Alltag und deiner Energie

• mehr Vertrauen in dich, weil du einen Rahmen hast, der trägt

Ablauf nach deiner Anfrage

1. Du sendest deine Anfrage für BASIC per E-Mail.

2. Du erhältst eine Mail mit den Informationen zu den nächsten Schritten.

3. Wir starten mit Session 1 und bauen Schritt für Schritt deinen Rahmen.

Investition

Jetzt kostenfreies Erstgespräch vereinbaren und herausfinden, ob BASIC zu dir passt.

Unsicher ob das passt? Buch dir einfach dein kostenfreies Orientierungsgespräch und wir schauen, was genau du brauchst!