12 Wochen 1:1 – INTENSIV

Wenn du mehr Halt zwischen den Sessions brauchst

INTENSIV ist für dich, wenn du weißt: „Allein kippe ich zwischen den Terminen zu leicht wieder rein.“

Hier bekommst du nicht nur Sessions, sondern enge Begleitung: damit du bei Überreiz, Grübel-Loop oder Blockade nicht wieder von vorn anfängst.

Für wen ist INTENSIV?

Du bist hier richtig, wenn …

• du gerade viel trägst (Job, Familie, Selbstständigkeit, Gesundheit, Beziehung)

• du schnell überreizt bist und das System im Alltag kippt

• du in Entscheidungen/Umsetzung festhängst und zwischen Terminen Support brauchst

• du verlässlich verankern willst, statt nur kurzfristig zu „funktionieren“

Nicht passend, wenn du tägliches Co-Regulieren suchst oder dauerhaft „abladen“ willst. Support ist hier gezielt – für echte Prozesse.

Worin INTENSIV sich von BASIC unterscheidet

BASIC = tragfähiger Rahmen + Walkie-Talkie light (1×/Woche)

INTENSIV = Walkie-Talkie Mo–Fr + Reset-Calls, damit du in akuten Phasen handlungsfähig bleibst und die Umsetzung nicht abbricht.

Das ist enthalten (12 Wochen | INTENSIV)

• 10× 60 Minuten 1:1 Coaching (Zoom oder vor Ort)

• Rhythmus: Start-Call, Woche 1–4 wöchentlich, Woche 5–12 alle 2 Wochen, Abschluss-Call in Woche 12

• Walkie-Talkie Mo–Fr: kurze, prozessstützende Begleitung per WhatsApp zwischen den Sessions

• 2× Reset-Calls (20 Min): für akute Situationen/Blockaden, wenn’s kippt

• 1 Seite „Dein Rahmen“: Prioritäten, Grenzen, Tools – als persönliche Bedienungsanleitung

Was sich typischerweise verändert

• mehr Stabilität auch bei hoher Belastung

• klarere Grenzen & Entscheidungen (ohne Schuldgefühl)

• Umsetzung in deinem Rhythmus – ohne Selbstgewalt

• weniger Rückfälle, weil du in kritischen Momenten nicht allein bist

Ablauf nach deiner Anfrage

1. Du sendest deine Anfrage für INTENSIV per E-Mail.

2. Du erhältst eine Mail mit den Informationen zu den nächsten Schritten.

3. Wir starten mit Session 1 und legen deinen Rhythmus + Support-Regeln fest.

Investition

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Unsicher ob das passt? Buch dir einfach dein kostenfreies Orientierungsgespräch und wir schauen, was genau du brauchst!