12 Wochen 1:1 – PREMIUM

Wenn du über die ganzen 12 Wochen eng begleitet werden möchtest

PREMIUM ist für dich, wenn du spürst: Ich brauche keinen Rahmen, der mit der Zeit luftiger wird, sondern einen festen Rhythmus – jede Woche, bis zum Schluss.

Hier gehen wir die ganze Expedition gemeinsam: mit einer Session pro Woche, dem kurzen Draht zu mir an jedem Werktag und allem, was dir hilft, das Neue wirklich zu verankern.

Für wen ist PREMIUM?

Du bist hier richtig, wenn …

• dir ein wöchentlicher Rhythmus Halt gibt
• du gerade an mehreren Stellen gleichzeitig trägst (Job, Familie, Selbstständigkeit, Gesundheit, Beziehung)
• du schnell überreizt bist und zwischen den Terminen leicht wieder in alte Muster kippst
• du dir nach den Sessions gern noch einmal anhören möchtest, was wir besprochen haben
• du dir diese Zeit bewusst schenken willst

Nicht passend, wenn du tägliches Co-Regulieren suchst oder dauerhaft „abladen“ willst. Das Walkie-Talkie ist gezielt für echte Prozesse da.

Worin PREMIUM sich von BASIC und INTENSIV unterscheidet

BASIC = tragfähiger Rahmen + Walkie-Talkie light (1×/Woche)
INTENSIV = Walkie-Talkie Mo–Fr + Reset-Calls, Sessions nach Woche 4 alle zwei Wochen
PREMIUM = jede Woche eine Session über alle 12 Wochen + Walkie-Talkie Mo–Fr + Aufzeichnungen

Das ist enthalten (12 Wochen | PREMIUM)

• Kostenfreie Kickoff-Session zur Zielbesprechung
• 12× 60 Minuten 1:1 Coaching, jede Woche (Zoom oder vor Ort)
• Walkie-Talkie Mo–Fr: kurze, prozessstützende Begleitung per WhatsApp über alle 12 Wochen
• Aufzeichnung der Zoom-Sessions auf Wunsch
• 1 Seite „Dein Rahmen“: Prioritäten, Grenzen, Tools – als persönliche Bedienungsanleitung
• Bonus: Coach-Kalender „Klare Kante“

Was sich typischerweise verändert

• mehr Stabilität auch in sehr vollen Phasen
• klare Grenzen und Entscheidungen, die du halten kannst
• Umsetzung in deinem Rhythmus – ohne Selbstgewalt
• ein Rahmen, der dich auch nach den 12 Wochen trägt

Ablauf nach deiner Anfrage

1. Du sendest deine Anfrage für PREMIUM per E-Mail.
2. Du erhältst eine Mail mit den Informationen zu den nächsten Schritten.
3. In der Kickoff-Session klären wir dein Ziel, deinen Rhythmus und die Walkie-Talkie-Regeln.
4. Ab dann gehen wir jede Woche gemeinsam weiter.

Investition

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