Glossar
Der IKEA-Effekt führt dazu, dass wir Dinge überschätzen, nur weil wir selbst daran gearbeitet haben.
Definition: Der IKEA-Effekt beschreibt unsere Tendenz, Dinge höher zu bewerten, wenn wir selbst Arbeit hineingesteckt haben.
Beispiel: Ein selbstgebautes Regal wirkt wertvoller als ein fertig gekauftes – selbst wenn es wackelt.
Auswirkungen:
Verzerrte Wertschätzung
Schwierigkeiten, sich von selbstgemachten Projekten zu trennen Tipps zum Umgang:
Realistisch prüfen: „Ist die Qualität wirklich so hoch?“
Feedback von außen einholen
Glossar
Was ist ein Orientierungsgespräch? Bedeutung, Ablauf und Nutzen – und wie dir ein erstes, unverbindliches Gespräch hilft, einen klaren nächsten Schritt zu finden.
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Die Wechseljahre sind eine natürliche Umbauphase deines Körpers rund um das Ende der fruchtbaren Jahre. Hormonelle Veränderungen können Zyklus, Schlaf, Stimmung und Nervensystem beeinflussen – besonders, wenn du sensibel oder neurodivergent bist. Mit guter Begleitung, angepasstem Alltag und gezielter Unterstützung kannst du in dieser Zeit einen neuen, stabilen Rhythmus für dich finden.
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Masking bedeutet, das eigene Wesen zu verstecken, um „normal“ zu wirken. Erfahre, warum vor allem sensible und neurodivergente Menschen maskieren und welche Folgen das hat.
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