Frau Sensibel – Nicole Führing

Glossar

Nicole Führing, Autorin des Beitrags Von Nicole Führing Frau Sensibel
1 min Lesezeit

Reizfilter

Der Reizfilter bei Hochsensiblen ist durchlässiger, wodurch mehr Informationen gleichzeitig verarbeitet werden.

Definition: Der Reizfilter ist ein neurobiologisches Konzept: Hochsensible Menschen haben einen durchlässigeren Filter und nehmen dadurch mehr Reize wahr.

Auswirkungen:

  • Schnellere Überstimulation
  • Schwierigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen

Tipps:

  • Ruhezeiten fest einplanen
  • Fokus üben (z. B. durch Achtsamkeitstraining)

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