Glossar
Selbstakzeptanz hilft Hochsensiblen, ihre Eigenschaften als Stärke zu erkennen und innerlich anzunehmen.
Definition: Selbstakzeptanz bedeutet, sich selbst mit allen Eigenschaften, Bedürfnissen und Grenzen anzuerkennen. Gerade für HSP ein wichtiger Entwicklungsschritt.
Warum wichtig?
HSP erleben oft gesellschaftliche Ablehnung (“zu empfindlich”)
Selbstakzeptanz ist Grundlage für innere Ruhe Weg zur Akzeptanz:
Wissen über HSP aufbauen
Eigene Stärken erkennen
Austausch mit Gleichgesinnten suchen (z. B. in unserer Community „Scansitives“
Glossar
Was ist ein Orientierungsgespräch? Bedeutung, Ablauf und Nutzen – und wie dir ein erstes, unverbindliches Gespräch hilft, einen klaren nächsten Schritt zu finden.
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Die Wechseljahre sind eine natürliche Umbauphase deines Körpers rund um das Ende der fruchtbaren Jahre. Hormonelle Veränderungen können Zyklus, Schlaf, Stimmung und Nervensystem beeinflussen – besonders, wenn du sensibel oder neurodivergent bist. Mit guter Begleitung, angepasstem Alltag und gezielter Unterstützung kannst du in dieser Zeit einen neuen, stabilen Rhythmus für dich finden.
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Masking bedeutet, das eigene Wesen zu verstecken, um „normal“ zu wirken. Erfahre, warum vor allem sensible und neurodivergente Menschen maskieren und welche Folgen das hat.
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