#092 – So bleibst du fokussiert: Kommunikationsstrategien für Scanner

Episode Nr. #092

11.06.2024

So bleibst Du fokussiert: Kommunikationsstrategien für Scanner

oder:

Vom Gedankenchaos zur Klarheit: Effektive Kommunikation für Vielbegabte

Verbesserung der Kommunikation in Beziehungen für Scanner

Scanner-Persönlichkeiten sind Menschen, die viele Interessen und Talente haben und oft zwischen verschiedenen Projekten und Aktivitäten wechseln. Diese Vielseitigkeit bringt viele Vorteile, kann aber auch zu Herausforderungen in der Kommunikation führen. Scanner neigen dazu, schnell von einem Thema zum anderen zu springen und haben oft das Bedürfnis, viele Informationen gleichzeitig zu teilen.

Was sind Scanner-Persönlichkeiten?

Scanner-Persönlichkeiten, auch bekannt als Vielbegabte oder Multipotentialites, sind Menschen, die ein starkes Interesse an einer Vielzahl von Themen haben und oft neue Projekte und Hobbys beginnen. Sie sind neugierig, wissbegierig und lieben es, zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Diese Eigenschaft kann jedoch dazu führen, dass sie sich schnell langweilen und Schwierigkeiten haben, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

Warum ist Kommunikation für Scanner-Persönlichkeiten herausfordernd?

Aufgrund ihrer breiten Interessen und ihres schnellen Denkens kann es für Scanner-Persönlichkeiten schwierig sein, sich klar und fokussiert auszudrücken. Sie können dazu neigen, in Gesprächen abzuschweifen oder ihre Gedanken nicht vollständig zu Ende zu führen. Dies kann Missverständnisse verursachen und die Kommunikation in Beziehungen erschweren.

 

Typische Herausforderungen in der Kommunikation für Scanner

Scanner-Persönlichkeiten sind sehr vielseitig und haben oft viele Interessen und Projekte gleichzeitig. Diese Vielseitigkeit bringt spezifische Herausforderungen in der Kommunikation mit sich. Und damit Du besser nachvollziehen kannst, was genau ich damit meine, habe ich das mal in 6 Themen unterteilt:

  1. Überflutung von Informationen:

– Scanner haben das Bedürfnis, viele Ideen und Informationen auf einmal zu teilen. Dies kann zu einer Überflutung des Gesprächspartners führen und das Gespräch unübersichtlich machen.

  1. Schnelles Themenwechseln:

– Scanner neigen dazu, schnell von einem Thema zum anderen zu springen. Dies kann für andere verwirrend sein und das Gefühl vermitteln, dass Scanner nicht wirklich zuhören oder sich nicht fokussieren können.

  1. Tiefe und Breite der Gespräche:

– Scanner haben oft ein tiefes Wissen in vielen Bereichen und neigen dazu, in Gesprächen sehr detailliert zu werden. Dies kann für andere überwältigend sein, insbesondere wenn sie nicht so tief in der Materie stecken.

  1. Schwierigkeiten beim Zuhören:

– Da Scanner immer an das nächste Projekt oder die nächste Idee denken, kann es ihnen schwerfallen, im Moment präsent zu bleiben und aktiv zuzuhören. Dies kann dazu führen, dass sich Gesprächspartner nicht gehört oder verstanden fühlen.

  1. Unstrukturierte Kommunikation:

– Scanner haben oft Schwierigkeiten, ihre Gedanken klar und strukturiert auszudrücken. Dies kann zu Missverständnissen und Kommunikationsproblemen führen.

  1. Gedankenchaos:

– Durch die Vielzahl an Gedanken und Ideen kann es für Scanner herausfordernd sein, einen klaren und zusammenhängenden Gedankengang zu verfolgen und zu kommunizieren.

Diese Herausforderungen können dazu führen, dass Scanner missverstanden werden oder Schwierigkeiten haben, ihre Beziehungen zu anderen zu pflegen. Es ist daher wichtig, sich dieser Herausforderungen bewusst zu sein und aktiv an der Verbesserung der eigenen Kommunikationsfähigkeiten zu arbeiten. Wie kannst Du das am besten üben und umsetzen? Natürlich mit

 

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis

Selbstreflexion ist für Scanner-Persönlichkeiten besonders wichtig, da sie dabei hilft, die eigenen Kommunikationsmuster besser zu verstehen und auch zu verbessern. Durch die Reflexion können Scanner erkennen, welche ihrer Verhaltensweisen in der Kommunikation problematisch sind und wie sie diese ändern können. Dies umfasst das Bewusstsein darüber, wann und warum sie abschweifen oder Themen schnell wechseln.

Und da sind wir auch schon bei den ersten Tipps zur Selbstanalyse und zum Verständnis der eigenen Kommunikationsmuster

  1. Führen eines Kommunikationsjournals:

– Ein Kommunikationsjournal kann Scannern helfen, ihre Gespräche zu analysieren. Notiere nach wichtigen Gesprächen, wie diese verlaufen sind, welche Themen angesprochen wurden und welche Herausforderungen auftraten. Achte darauf, ob es Muster gibt, die immer wiederkehren.

  1. Selbstbeobachtung und Feedback einholen:

– Beobachte dein Kommunikationsverhalten bewusst und bitte vertrauenswürdige Freunde oder Kollegen um Feedback. Frage sie, wie sie deine Kommunikation erleben und wo sie Verbesserungsmöglichkeiten sehen. Dass kann wertvolle Einsichten bieten und dir helfen, blinde Flecken zu erkennen.

Die gewonnenen Erkenntnisse aus der Selbstreflexion und dem Feedback solltest Du dann aktiv in deine Kommunikationsweise integrieren. Übe bewusst, die Hauptpunkte deiner Gespräche klar und strukturiert darzustellen und Achte darauf, fokussiert zu bleiben und aktiv zuzuhören, um Missverständnisse zu vermeiden und deine Kommunikation insgesamt zu verbessern.

Gerade in Teams ist eine klare Kommunikation immens wichtig, um gemeinsam angestrebte Ziele zu erreichen.
Beim Fröbel Turm wird klar, wer gut und klar kommuniziert.

Klare und effektive Kommunikation

Für Dich als Scanner ist es essenziell, deine Gedanken klar und präzise zu formulieren. Dass hilft nicht nur dabei, Missverständnisse zu vermeiden, sondern erleichtert es auch dem Gegenüber, den Überblick über das Gespräch zu behalten.

Tipps zur Strukturierung von Gedanken und Aussagen

  1. Vorbereitung und Notizen:
    • Bevor du ein wichtiges Gespräch führst, mache dir Notizen zu den Hauptpunkten, die du ansprechen möchtest. Dies hilft dir, fokussiert zu bleiben und deine Gedanken klar auszudrücken.
  2. Kernbotschaften identifizieren:
    • Konzentriere dich darauf, deine Kernbotschaften klar und prägnant zu formulieren. Vermeide es, zu viele Details auf einmal zu teilen, um die Verständlichkeit zu erhöhen.

Aktives Zuhören

Aktives Zuhören oder wie ich es nenne „professionell zuhören“ hilft, echte Verbindungen aufzubauen und Missverständnisse zu minimieren. Es zeigt dem Gesprächspartner, dass du wirklich interessiert und präsent bist.

Techniken des aktiven Zuhörens speziell für Scanner

  1. Wiederholen und Zusammenfassen:
    • Wiederhole oder fasse das Gehörte in eigenen Worten zusammen, um sicherzustellen, dass du richtig verstanden hast. Dass zeigt deinem Gegenüber, dass du aufmerksam zuhörst.
  1. Nonverbale Signale:
    • Nutze nonverbale Signale wie Nicken und Augenkontakt, um dein Interesse und deine Aufmerksamkeit zu zeigen. Achte darauf, deinem Gesprächspartner nicht ins Wort zu fallen.

Austausch und aktives Zuhören

Empathie und Verständnis zeigen

Empathie ermöglicht es, sich in die Lage des anderen zu versetzen und dessen Gefühle und Perspektiven zu verstehen. Das ist besonders wichtig für Dich, um eine tiefere Verbindung und gegenseitiges Verständnis zu schaffen.

Praktische Tipps, um empathischer zu kommunizieren

  1. Emotionale Resonanz:
    • Versuche, die emotionalen Signale deines Gegenübers wahrzunehmen und angemessen darauf zu reagieren. Zeige Verständnis und Mitgefühl für die  Gefühle deines Gegenübers.
  2. Perspektivenwechsel:
    • Übe, dich bewusst in die Position des anderen zu versetzen, um dessen Sichtweise besser nachvollziehen zu können. Das fördert ein tieferes Verständnis und stärkt die Beziehung.

Empathie, Verständnis und echtes Interesse.

Umgang mit Kritik und Feedback

Kritik konstruktiv anzunehmen und daraus zu lernen, ist für Scanner entscheidend, um sich weiterzuentwickeln und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

  1. Offenheit und Gelassenheit:
    • Nimm Kritik offen und gelassen an. Versuche, sie nicht persönlich zu nehmen, sondern als Möglichkeit zur Verbesserung zu sehen.
  2. Nachfragen und Klärung:
    • Frage nach, wenn dir etwas unklar ist, und bitte um konkrete Beispiele. Dies hilft dir, das Feedback besser zu verstehen und umzusetzen.

Strategien, um Feedback richtig zu geben und zu empfangen

  1. Konstruktives Feedback:
    • Gib Feedback auf konstruktive Weise, indem du positive Aspekte hervorhebst und Verbesserungsvorschläge machst. Achte darauf, spezifisch und lösungsorientiert zu sein.
  1. Feedback einholen:
  • Hole regelmäßig Feedback von vertrauenswürdigen Personen ein, um deine Kommunikationsfähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.

 

Ressourcen und weitere Unterstützung

Um deine Kommunikationsfähigkeiten weiter zu verbessern und besser mit deiner Scanner-Persönlichkeit umzugehen, können folgende Ressourcen sehr hilfreich sein:

  1. Bücher:

– “Du musst dich nicht entscheiden, wenn du 1.000 Träume hast” von Barbara Sher: Die deutsche Übersetzung von “Refuse to Choose!” bietet wertvolle Einsichten für Scanner, die ihre Vielseitigkeit produktiv nutzen möchten.

  1. Online-Kurse und Workshops:

– Schick mir gerne eine Nachricht zu Deinen Herausforderungen und ich schicke Dir  gerne Infos zu spezialisierten Kursen und Workshops über verschiedene Themen für Scanner-Persönlichkeiten

  1. Websites und Communitys:

– Unter „Scanner“ habe ich alles zum Thema Scanner-Persönlichkeit auf meiner Website „Frau Sensibel“ zusammengetragen. Eine spezialisierte Seite für Scanner-Persönlichkeiten mit vielen hilfreichen Ressourcen.

Überblick über alle Scanner Themen

– Community „Fein sein“ auf Skool: Eine engagierte Gemeinschaft für den Austausch und die Unterstützung unter Gleichgesinnten. Bei Interesse an dieser exklusiven Community melde dich gerne direkt bei mir oder trage Dich einfach in die Warteliste ein.

Für alle anderen Fragen oder eine persönliche Beratung, vereinbare einfach ein kostenfreies Orientierungsgespräch.

 

Ich wünsch Dir viel Spaß beim Endlich. Selbst. Werden.

 

 

 

Nicole Führing
Nicole Führing | Expertin für HSP & Scanner | Endlich. Selbst. Werden.