Schön, dass Du da bist und auch von mir ein fröhliches Hallo.
Falls Du heute zum ersten Mal dabei bist. Mein Name ist Nicole Führing, auch bekannt als Frau Sensibel und als Consultant, Coach und Podcasterin sorge ich für Empowerment von Hochsensiblen &/oder Scanner-Persönlichkeiten.
In jeder Folge beleuchte ich ein bestimmtes Thema zu HSP oder Scannern und gebe dann alltagstaugliche Tipps, wie Du aus dieser Situation das Beste machen kannst und für die Zukunft andere Verhaltensweisen trainierst oder am besten umsetzt. Alles immer aus der Sicht meiner KlientInnen oder von mir selbst. Also aus der Praxis für dein reales Leben.
Los geht’s:
Ich werde immer wieder gefragt, wie ich eine Scanner Persönlichkeit und ihre Herausforderungen beschreiben würde. Und zwar so, dass jeder – auch Menschen, die sich noch nie mit dem Thema beschäftigt haben – es verstehen.
Und darum soll es auch in der heutigen Folge gehen.
Heute hier, morgen dort – Das Phänomen des Aktivitäten-Hoppings
Ein faszinierendes Phänomen in der Persönlichkeitslandschaft sind die so genannten Scanner-Persönlichkeiten. Diese Menschen zeichnen sich durch ihre Vielseitigkeit und die Fähigkeit aus, sich für unterschiedlichste Aktivitäten zu begeistern. Ob es um Sportarten wie Mountainbiking und Tennis geht oder um berufliche Engagements, Scanner-Persönlichkeiten scheinen wahre Multitalente zu sein. Doch hinter diesem scheinbaren Unterhaltungswert verbirgt sich eine ernste Seite, die mit Schuldgefühlen, Langeweile und dem Drang nach ständigem Wechsel verbunden ist.
Bäumchen, wechsle Dich – Der Hintergrund des Aktivitäten-Hoppings
Das Phänomen des Aktivitäten-Hoppings hat einen ernsten Hintergrund und wird als Scanner-Persönlichkeit bezeichnet. Diese Menschen haben die Fähigkeit, sich intensiv für verschiedenste Dinge zu interessieren, verlieren jedoch nach einer gewissen Zeit das Interesse. Das Resultat: Langeweile und der Drang nach neuen Herausforderungen. Dieses Muster, auch als Scanner-Syndrom bekannt, wurde von der US-Autorin Barbara Sher beschrieben. Die Wurzeln sieht sie vor allem in genetischen Ursachen.
Scanner-Persönlichkeit: Mehr als Oberflächlichkeit
Entgegen dem vielleicht oberflächlichen Eindruck sind Scanner-Persönlichkeiten keineswegs flatterhaft. Psychologisch betrachtet ist dieser Persönlichkeitstyp schon länger bekannt. Scanner sind hochbegabte, kreative Menschen mit einer Fülle von Ideen und Interessen. Sie können sich jedoch nicht dauerhaft auf ein bestimmtes Thema beschränken, da die Langeweile sie antreibt, neue Herausforderungen zu suchen.
Probleme vorprogrammiert – Der gesellschaftliche Blick auf Scanner
In einer Gesellschaft, die Spezialisierung und geradlinige Karrierewege propagiert, haben Scanner-Persönlichkeiten es schwer. Ihr Wechsel zwischen verschiedenen Aktivitäten wird skeptisch betrachtet, und sie passen nicht in das traditionelle Bild eines stringenten Lebenslaufs. Dies führt oft zu sozialer Isolation und kann sogar zu Depressionen führen.
5 Tipps für den Alltag im Umgang mit Deiner Scanner-Persönlichkeit
– Beispiel: Halte ein persönliches Journal, in dem du deine Interessen und Aktivitäten dokumentierst. Reflektiere regelmäßig, welche Muster und Trends sich abzeichnen. Das Bewusstsein über deine Vielseitigkeit ermöglicht eine bessere Selbstakzeptanz.
– Beispiel: Erstelle eine Liste deiner bisherigen Erfolge und Projekte. Identifiziere die Fähigkeiten, die dir dabei geholfen haben. Betone diese Stärken gegenüber dir selbst und anderen. Wenn du merkst, dass du das Interesse an einer Sache verlierst, erinnere dich an vergangene Erfolge und deine Fähigkeit, Neues schnell zu erfassen.
– Beispiel: Setze dir ein langfristiges Ziel, sei es beruflich oder persönlich. Plane Teilziele und überlege dir Strategien, um auch in Phasen der Langeweile oder Frustration motiviert zu bleiben. Das Durchhaltevermögen wird gestärkt, wenn du bewusst an einer Aufgabe dranbleibst, anstatt sofort zu wechseln.
– Beispiel: Teile mit engen Freunden oder Kollegen deine Erkenntnisse über deine Scanner-Persönlichkeit. Erkläre, dass deine Vielseitigkeit nicht aus Oberflächlichkeit resultiert, sondern Teil deiner kreativen Natur ist. Kläre darüber auf, dass du verschiedene Interessen auslebst, um dich zu entfalten und nicht aus Desinteresse oder Unverbindlichkeit.
– Beispiel: Plane regelmäßig Zeit für Selbstreflexion ein, zum Beispiel einmal pro Woche. Frage dich, welche Interessen und Projekte dir langfristig Erfüllung bringen könnten. Entscheide bewusst, welche Aktivitäten du in den nächsten Wochen priorisierst und welche du bewusst zurückstellst. Diese gezielte Auswahl hilft, Überforderung zu vermeiden und dich auf nachhaltige Projekte zu konzentrieren.
Die Umsetzung dieser Tipps erfordert kontinuierliche Selbstreflexion und die Bereitschaft, bewusste Entscheidungen zu treffen. Indem du deine Scanner-Persönlichkeit besser verstehst und die positiven Aspekte betonst, kannst du nicht nur effektiver mit deiner Vielseitigkeit umgehen, sondern auch ein erfüllteres und zielgerichteteres Leben führen.
Ein anderer Weg aus dem Interessenkonflikt kann ein Psychologisches Coaching sein
Für Dich als Scanner kann ein psychologisches Coaching individuell angepasst eine nachhaltige Hilfe bieten. Hierbei geht es nicht darum, dich zu verändern, sondern dein eigenes kreatives Verhalten zu akzeptieren und auf neue Art und Weise zu nutzen. Also eine echte Veränderung für Dich zu bewirken. Selbstakzeptanz und die Nutzung deiner individuellen Stärken stehen im Fokus, z. B. unterstützt durch eine begleitende Hypnosetherapie, die Deine verborgene Ressourcen ans Licht bringt und dein Umdenken ermöglicht. Der Weg aus dem Interessenkonflikt besteht darin, die Einzigartigkeit deiner Scanner-Persönlichkeit zu erkennen und positiv zu nutzen.
Glaub mir, das klingt anfangs skurriler als es wirklich ist. Ich hab das alles selbst erlebt und verschiedene Dinge probiert. Und dann war die Lösung irgendwann da. Und das möchte ich Dir auch ermöglichen. Ich möchte, dass es auch bei Dir „Klick“ macht. Deshalb schenke ich Dir ein kostenfreies Orientierungsgespräch. Deine Investition liegt nur in der Zeit. Wir schauen uns gemeinsam Deine aktuelle Situation an und ich gebe Dir direkt Hilfestellungen und Anregungen, wie Du meine Tipps einfach für Dich umsetzen kannst.
Also, ruf einfach an, schick mir eine Mail oder nutz den Link für ein kostenfreies Orientierungsgespräch und fang einfach direkt an.
Ich freu mich auf Dich und sage bis zur nächsten Folge mit Frau Sensibel, ich wünsch Dir viel Spaß beim endlich selbst werden.
