Podcast · Folge 154
Denkfallen erkennen: Warum dein Kopf manchmal gegen dich arbeitet
Denkfallen erkennen: Erfahre, wie kognitive Bias dein Denken verzerren – und wie du sie entlarvst, um liebevoller und klarer mit dir selbst umzugehen.
WeiterlesenWissen & Orientierung
Podcast
Impulse und Gespräche für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten.
Podcast · Folge 153
Warum es okay ist, Projekte nicht zu Ende zu bringen
Viele Projekte angefangen, nichts fertig? Erfahre, warum das bei vielseitigen Köpfen normal ist – und wie du liebevoll Klarheit findest.
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Podcast · Folge 152
Zwischen Ideenchaos und Reizüberflutung – Strategien für Klarheit im Alltag
Viele Ideen und gleichzeitig hochsensibel? Erfahre 5 Strategien, wie du Vielfalt und Feinfühligkeit balancierst, ohne dich im Zuviel zu verlieren.
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Podcast · Folge 151
Gedankenchaos im Alltag? 5 sanfte Strategien, um Impulse liebevoll zu sortieren
Ständig neue Gedanken & Ideen? Erfahre 5 sanfte Strategien, wie du Impulse im Alltag sortieren und deinen Kopf liebevoll zur Ruhe bringen kannst.
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Podcast · Folge 150
Innehalten statt Hustle: Warum Pausen dein klügster Karriereschritt sind
Pausen sind kein Rückschritt, sondern Karriereturbo. Story, 5 Mikro-Tools & Wochen-Challenge – damit du sanft fokussiert vorangehst.
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Podcast · Folge 149
Raus aus dem Schatten: Sichtbarkeit lernen ohne dich zu verbiegen
Du willst dich zeigen, hast aber Angst vor Kritik oder Ablehnung? In diesem Beitrag erfährst du, wie du Selbstzweifel loslässt und Schritt für Schritt sichtbar wirst – authentisch und ohne dich zu verbiegen.
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Podcast · Folge 148
Wenn die Nacht unruhig wird: Schlafstörungen bei Hochsensiblen verstehen und lösen
Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder frühes Erwachen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Schlafstörungen entstehen und was du tun kannst, um endlich wieder erholsam zu schlafen.
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Podcast · Folge 147
Warum du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist – und wie du aufhörst, dich selbst zu vergessen
Viele Hochsensible rutschen unbewusst in die Helferrolle – und verlieren sich darin. In diesem Artikel erfährst du, warum du nicht für das emotionale Gleichgewicht anderer verantwortlich bist – und wie du dich liebevoll aus der Retterfalle befreist.
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Podcast · Folge 146
Wenn Nettsein zur Falle wird – Warum du aufhören darfst, es allen recht zu machen
People Pleasing kostet Kraft – besonders für Hochsensible. In diesem Artikel erfährst du, warum ständiges Nettsein dich von dir selbst entfernt und wie du lernst, dich ehrlich abzugrenzen, ohne Schuldgefühle. Mit alltagsnahen Beispielen und 5 hilfreichen Impulsen für mehr Selbstachtung und Klarheit.
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