Podcast · Folge 209
Starke Stimmungsschwankungen: Warum deine Laune so schnell kippt
Warum die Stimmung bei Hochsensibilität schnell kippen kann, welche Reize sich vorher sammeln und wie du deine persönlichen Muster früher erkennst.
WeiterlesenWissen & Orientierung
Podcast
Impulse und Gespräche für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten.
Podcast · Folge 208
Scanner-Persönlichkeit erkennen: 7 Alltagsmomente, in denen du dich wiederfindest
Sieben typische Alltagssituationen zeigen dir, woran du eine Scanner-Persönlichkeit erkennen kannst – und warum viele Interessen und neue Anfänge nicht bedeuten, dass mit dir etwas falsch ist.
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Podcast · Folge 207
Harmoniebedürftig: Warum du Streit kaum aushältst und trotzdem Grenzen setzen darfst
Warum Streit für viele Hochsensible so schwer auszuhalten ist – und wie du dir Schritt für Schritt erlaubst, Grenzen zu setzen, ohne dich selbst zu verlieren.
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Podcast · Folge 206
Telefonieren als Hochsensible: Warum ein einziger Anruf so viel Überwindung kostet
Ein Telefonat kann sich für hochsensible Menschen wie eine kleine Prüfung anfühlen. Erfahre, warum das so ist und was dir beim nächsten Anruf helfen kann.
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Podcast · Folge 205
Bin ich hochsensibel oder habe ich ADHS?
Hochsensibilität und ADHS können sich ähnlich zeigen. Erfahre, worin sie sich unterscheiden, gemeinsam auftreten können und wann eine fachliche Abklärung sinnvoll ist.
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Podcast · Folge 204
Wenn der Job dich auffrisst: Warum Hochsensible sich im Beruf so oft überfordert fühlen
Überfordert im Job und abends leer? Erfahre, wie Ja-Sagen und Verantwortungsgefühl dich erschöpfen und wie du vor der nächsten Zusage deine Grenze prüfst.
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Podcast · Folge 203
Geräusche machen mich aggressiv: Reizüberlastung oder Misophonie?
Kauen, Klicken, Schniefen – und plötzlich steigt Wut in dir auf? Erfahre, ob Reizüberlastung oder Misophonie dahintersteckt und was dir im Alltag hilft.
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Podcast · Folge 202
Warum du müde bist, obwohl du genug geschlafen hast
Genug geschlafen und trotzdem ständig müde? Bei Hochsensiblen steckt oft ein überreiztes Nervensystem dahinter. So findest du wieder zur Ruhe.
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Podcast · Folge 201
Geruchsempfindlichkeit: Wenn ein Duft dich sofort aus der Bahn wirft
Parfum im Büro, Waschmittel im Treppenhaus: Wenn Gerüche dich sofort aus der Bahn werfen, steckt oft Hochsensibilität dahinter. Ursachen und Alltagstipps.
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